Tradition trifft auf Vitalität
Gesunde Ernährung München
Ihr Partner für ausgewogene Ernährung direkt am Marienplatz. Wir verbinden bayerische Gemütlichkeit mit moderner Wellness-Kultur. Entdecken Sie handwerkliche Qualität und wertvolle Inhaltsstoffe für Ihren gesunden Alltag.
Marienplatz 8
80331 München
Unser Versprechen
Wir glauben an Ernährung, die den Körper nährt und die Seele berührt. Unsere Produkte und Beratungen basieren auf jahrzehntelanger Erfahrung und tief verwurzelter Leidenschaft für bayerische Kulinarik.
Qualität aus der Region
Wir arbeiten ausschließlich mit ausgewählten Münchner Erzeugern zusammen. Von der Allgäuer Alpenmilch bis zum Oberbayerischen Vollkornbrot – jeder Zutat erzählen wir eine Herkunftsgeschichte.
Handwerkliche Sorgfalt
Keine Massenproduktion, keine künstlichen Zusatzstoffe. Jede Mahlzeit wird mit Bedacht zubereitet, jede Beratung individuell auf Ihre Ziele abgestimmt – das ist bayerische Gründlichkeit.
Wohlbefinden & Wärme
Gesundsein bedeutet für uns nicht Verzicht, sondern neue Freude am Essen. Wir schaffen Räume, in denen sich München wohlfühlt – von der ersten Beratung bis zur täglichen Mahlzeit.
Angebote & Leistungen
Entdecken Sie unsere maßgeschneiderten Lösungen für einen gesunden Lebensstil in der Landeshauptstadt.
In einer persönlichen Anamnese analysieren wir Ihre Lebensweise, Gesundheitsdaten und Ziele. Ob Gewichtsreduktion, Allergien oder Leistungsoptimierung – wir entwickeln einen Plan, der in Ihren Münchner Alltag passt.
- Umfassende Blut- und Vitalstoffanalyse
- Praktische Einkaufsführer für Münchner Supermärkte
- Rezepte, die traditionelle bayerische Zutaten nutzen
- Wöchentliche Check-ins & Anpassungen
Unser digitaler Begleiter für die Woche. Fünf Tage, drei Mahlzeiten, unzählige Genüsse. Wir zeigen Ihnen, wie Sie klassische Gerichte wie Kässpatzen oder Leberkässemmeln in eine gesunde Ernährung integrieren.
Beispiel Montag:
Morgens: Haferflocken mit Regionshonig
Mittags: Gemüsecurry mit Quinoa
Abends: Färsersteak mit Rosenkohl
Für Münchner Unternehmen, die ihre Mitarbeiter wertschätzen. Interactive Vorträge zur stressfreien Ernährung im Büro, gesunden Mittagspausen und Rezepturen für den Kaffeevollautomaten.
Zielgruppe: Startups, Agenturen und Familienunternehmen in München und Umgebung.
Über uns
Ich bin Julia Hartmann, Ernährungsphysiologin und Herzstück von "Gesunde Ernährung München". Aufgewachsen in einer bayerischen Landwirtschaft, verbinde ich heute moderne Wissenschaft mit den Schätzen meiner Heimat.
Mein Praxis am Marienplatz ist mehr als ein Beratungsbüro – es ist ein Ort der Begegnung. Hier entdecken Münchnerinnen und Münchner, wie Genuss und Gesundheit nicht im Widerspruch stehen müssen.
Kontaktdaten
Adresse: Marienplatz 8, 80331 München
Tel: +49 89 2345 6789
E-Mail: [email protected]
Öffnungszeiten: Mo-Fr: 09:00-18:00, Sa: 10:00-14:00
Kundenstimmen
Was Münchner über ihre Erfahrungen mit uns sagen.
"Endlich wieder Energie! Julia hat es geschafft, unsere zweijährigen Launen und Schlafprobleme durch simple Ernährungsumstellungen zu lösen. Die bayrische Note in den Rezepten macht es für die ganze Familie einfach, mitzumachen. Wir fühlen uns vitaler als je zuvor."Familie Müller, Schwabing
"Als Marathonläufer aus der Nähe des Olympiaparks war mir die Nährstoffdeckung wichtig. Der Wochenplaner zeigt mir genau, wann ich was essen muss, ohne feste Mahlzeiten zu erzwingen. Mein Triggerfinger beim Kühlschrank ist Geschichte!"Thomas R., Marathon-Enthusiast
"Der Workshop für unser Team war ein Volltreffer. Keine trockene Theorie, sondern lebendige Tipps für den Arbeitsalltag. Die Sandwich-Rezepte für unterwegs sind in der Agentur Kult geworden. Energieaufnahme neu definiert."Sabine L., HR-Leitung
Häufige Fragen
Alle wichtigen Informationen zu Ablauf, Kosten und Terminen.
Wir beginnen mit einem ausführlichen Gespräch zu Ihrer Vorgeschichte, Ihren Zielen und Ihrem aktuellen Lebensstil. Dazu kommen typische Blutwerte und eine Analyse Ihrer Körperzusammensetzung. Die Sitzung dauert ca. 60-90 Minuten.
Einige gesetzliche Krankenkassen übernehmen anteilig die Kosten für Ernährungsberatung bei Vorlage eines ärztlichen Attests (Rezept). Wir beraten Sie gerne zu den Konditionen Ihrer Kasse und stellen alle notwendigen Unterlagen für die Abrechnung.
Ja, wir haben spezielle Pakete für Münchner Unternehmen. Von 45-minütigen "Healthy Snack"-Workshops bis hin zu mehrtägigen Transformation-Programmen. Gerne erstellen wir ein individuelles Angebot für Ihr Team.
Wir empfehlen die Parkhäuser am Marianplatz (Tiefgarage) oder am Rindermarkt. Für eine kurze Beratung eignet sich auch die Kurzparkzone in den Seitenstraßen. Wir geben Ihnen gerne Tipps zur Anfahrt.
Kontakt & Standort
Vereinbaren Sie noch heute einen Termin für eine persönliche Ernährungsberatung. Wir freuen uns darauf, Sie in unserer Praxis am pulsierenden Herzen Münchens zu begrüßen.
Adresse & Zeiten
Gesunde Ernährung München
Marienplatz 8
80331 München
Tel: +49 89 2345 6789
Mo-Fr: 09:00 - 18:00 Uhr
Sa: 10:00 - 14:00 Uhr